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健身需求下的健美操运动理论与训练实践探索

书名 : 健身需求下的健美操运动理论与训练实践探索

作者 : 樊颖

出版社 : 中国原子能出版社

ISBN : 9787502293710

价格 : 36.00

装帧 : 平装

修改数据

内容简介

健美操是集体操、舞蹈、音乐于一体的新兴体育运动项目，因其健身价值突出、简便易学、场地设施要求较低等优势，获得了广泛的群体基础。本书从健美操基本理论、健美操运动与健身需求、健美操训练理论、训练方法、动作技术、成套动作创编等多个层面出发，对健美操运动作出多方位剖析，以深化对健美操运动的认识，推进健美操运动理论研究与训练实践探索，为健美操运动锻炼提供科学指导。