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如何拥有心理健康

书名 : 如何拥有心理健康

作者 : 孔德先编

出版社 : 云南民族出版社

ISBN : 9787536780163

价格 : 25.00

装帧 : 平装

修改数据

内容简介

本书从整体的健康知识入手，然后分述了心理健康的常识、理念、维护方法、训练要诀与不同年龄阶段的心理保健要点，最后介绍了心理健康的专业途径心理咨询常识。并依据科学专业的健康与心理学知识，结合笔者长期心理咨询工作的实践经验撰写而成，既重理论，更重实操，力求通俗易懂又简便易行，旨在使本书能实实在在地成为人们心理健康的好助手。