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体育健身训练理论与实践指导

书名 : 体育健身训练理论与实践指导

作者 : 王耐, 袁俊, 王国营编

出版社 : 吉林人民出版社

出版日期 : 2018-10

ISBN : 9787206156229

价格 : 68.00

装帧 : 平装

修改数据

内容简介

人类在其演化的发展过程中，体育健身运动也随之产生。人类为运动而生，人类因运动而存在，人类因运动而长寿。体育健身运动的直接目标是挖掘生命潜力，是促进人体健康发展的积极因素。本书从探讨体育健身对人体健康的影响出发，归纳和总结了足、篮、排以及羽毛球、田径等多项体育健身指导意见，以期能够为广大体育健身爱好者提供切实可行的健身指导，吸引更多的群众加入全民健身行列，为增强全民族身体素质做出应有的贡献。