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瑜伽初学到高手

书名 : 瑜伽初学到高手

作者 : 刘江坤编著

出版社 : 四川科学技术出版社

出版日期 : 2018-11

ISBN : 9787536492240

价格 : 32.80

开本 : 其他

页数 : 224

修改数据

内容简介

本书以精美、简练的图文从瑜伽认知、基础功法、修炼秀场、特色养颜瑜伽、特色纤体瑜伽等方面详细介绍了从一个瑜伽初学者到瑜伽高循序渐进的练过程，包括瑜伽姿势练和瑜伽休息法、瑜伽冥想法等瑜伽功法，以及要点及注意事项，便于对照练。