内容简介
1 ，每个人都会面对的问题 与人沟通不顺畅？控制不住自己脾气？总想抱怨？小到日常生活中的说话交谈，大到社交场合的言谈举止，各种各样的沟通烦恼充斥着我们的生活。 2 ，太多悲惨事件频频发生 近几年爆出了很多影响恶劣的社会事件，起因多是事件挑起者不懂得如何与人沟通，暴躁地宣泄自己的情绪，*终不仅害了自己，还拖累了别人。我们有必要学习一种可以更大程度化解这种矛盾的沟通方法来保护自己。 3 ，教你如何处理愤怒 多层面入手，深度剖析、深刻讲解，让你学会温暖高效地沟通，能够控制自己的情绪，能够更淡定地面对工作和生活。