内容简介
根据《义务教育体育与健康课堂标准》高中阶段的教育理念和目标、内容等体系，编写适合高中学生年龄和性别特点的如押加、高脚竞速、隔网花棍对抗、跳板、打陀螺、珍珠球、朝鲜族秋千、抢花炮、舞龙、毽球高级、网式柔力球、龙舟、联防球、木球、传统射箭、花样韵律跳绳、空竹、搏克等规范高中民族传统体育教材，开发校本课程。高中阶段的学生学业繁重，心理压力大，在内容编写上，以介绍少量动作为主，多介绍欣赏和体能训练为主。能让高中阶段的学生从本书中找到自己喜欢的项目，能够从专业的角度去欣赏该项目，释放高考的压力。