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北京市社区中老年人健身安全培训讲义

书名 : 北京市社区中老年人健身安全培训讲义

作者 : 北京市体育局编

出版社 : 北京体育大学出版社

出版日期 : 2018-12

ISBN : 9787564431402

价格 : 52.00

装帧 : 平装

修改数据

内容简介

本书系北京市体育局北京市社区中老年人健身安全课题成果之一，主要面向社区健身指导员和志愿者在指导中老年人安全健身时使用。本书在内容上分为“理论篇”和“实践篇”，理论篇主要讲述安全健身基本知识，实践篇向中老年人推荐了几种事宜参加的体育操类活动。