奥宏书架

无师自通心理调节

书名 : 无师自通心理调节

作者 : 磨剑

出版社 : 中国法制出版社

出版日期 : 2019-04

ISBN : 9787521600353

价格 : 32.80

装帧 : 平装

页数 : 184

修改数据

内容简介

对于我们来说，掌握一定的心理调节技巧，是保持健康心态，从容面对工作、生活的一种必需。我们来到这个世界，追求的是心灵的充实、愉悦和人生的幸福。开启命运之门的抓手、释放生命潜能的按钮就是我们的心。一个可以游刃有余地驾驭自己心灵的人，是幸福的，也是强大的。本书通过心理、情绪、个人人格、身体、工作、社交等等方面的内容，深入人的内心深处，介绍了心理学的基本知识并为大众带来心理调节的技巧。让读者能够在日常生活中有一颗强大的心，从而能够更有效地掌握自己的命运。