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戒了吧.拖延症

书名 : 戒了吧.拖延症

作者 : 吕楠（著）李志丹（著）

出版社 : 北京联合出版公司

出版日期 : 2019-04

ISBN : 9787559629326

价格 : 39.80

开本 : 16开

装帧 : 精装

纸张 : 胶版纸

修改数据

内容简介

拖延和犹豫是失败的原因，行动和速度才是制胜的关键！进入互联网社会后，难以量化的工作特点和现代碎片化的生活方式，正在不断加剧拖延行为。每个人都或多或少被拖延所困扰，拖延的时候虽然内心饱受煎熬却又很难从中脱逃。本书正是为拖延症患者们准备的一剂“苦口良药”。在这本书里，从拖延症的行为模式到拖延的危害，再到拖延产生的深层次原因，我们为你解开了这些谜底。而如何战胜拖延症，书中也给出了详细且全面的策略。