内容简介
"健身气功？明目功为国家体育总局健身气功管理中心组织编写推广的功法之一。分为青少版和成.人版两种。明目功在中国有着悠久的历史，几千年来，中国古人在传统生命哲学和传统医学的理论基础之上，创造了众多的明目功法，这些功法在中国古人的明目养生方面一直发挥着积极的作用。为了更好地解决现代近视、远视、弱视等眼疾，针对不同年龄段人群的特点，此次气功中心组织专家编创的明目功功法，既秉承传统，又融入时代，是对传统明目文化的一次升华。这两套功法都简单易练，经过实践检验和实验验证，对青少年儿童及成.人的近视、弱视等眼疾，都有很好的疗效。