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克服囤积癖

书名 : 克服囤积癖

作者 : 萨万·辛格（著）玛格丽特·胡珀（著）科林·琼斯（著）李红果（译）

出版社 : 上海社会科学院出版社

出版日期 : 2019-01

ISBN : 9787552024784

价格 : 42.00

开本 : 32开

装帧 : 平装-胶订

纸张 : 胶版纸

修改数据

内容简介

囤积是一种很常见的现象，我们每个人某种程度上都是囤积者——总是在不断获取物品，却很少丢弃它们。但当这些囤积起来的物品开始打乱你的生活，将你的起居空间搞得一团糟，让你什么都干不了的时候，你可能需要一些帮助。这本书会协助你深入探索自己无法停止囤积的原因，提供系统的步骤和策略帮助你清理你的家，应对那些导致你不断囤积的心理因素。此外，本书的某些部分适合与家人或朋友一起阅读，他们可以在适当的时候助你一臂之力。