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完美体态：让你由内而外改变的科学塑形课

书名 : 完美体态：让你由内而外改变的科学塑形课

作者 : 周倩（著）凤凰联动

出版社 : 天津科学技术出版社

出版日期 : 2019-07

ISBN : 9787557662042

价格 : 49.80

开本 : 32开

装帧 : 平装-胶订

纸张 : 胶版纸

修改数据

内容简介

本书基于全新的“情绪—饮食—体态EIP体系”，从身体的“三大核心”和四肢入手，通过高低肩、骨盆前倾、小粗腿、盆底肌松弛等各种体态问题的介绍，从科学角度分析，提出解决改善方案，并配有图片示意，分步骤讲述体态训练方法。帮你快速矫正体态问题，轻松拥有健康美好体态。