奥宏书架

情绪力：高情商是训练出来的

书名 : 情绪力：高情商是训练出来的

作者 : 萨姆·阿利布兰多（著）冯阳（译）

出版社 : 天津科学技术出版社

出版日期 : 2019-05

ISBN : 9787557663858

价格 : 39.80

开本 : 32开

装帧 : 平装-胶订

纸张 : 胶版纸

修改数据

内容简介

《情绪力》，每个人都生活在情绪中，情绪影响着我们每天的生活和工作，甚至控制着我们对生活的满足感与幸福感。我们必须了解情绪，学会控制与引导情绪，才能发挥情绪的积极作用，做自己生活的主人。美国心理学博士萨姆·阿利布兰多经过多年的研究，提出了“情绪三维度”模型，引导读者运用具体可行的方法摆脱“反应性”情绪，高效地管理情绪、控制情绪，提高情商，打造和谐的人际关系，创造幸福的生活。