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专注力：实现自控与自律的惊人力量

书名 : 专注力：实现自控与自律的惊人力量

作者 : 刘镇强

出版社 : 中国法制出版社

出版日期 : 2019-05

ISBN : 9787521601718

价格 : 39.80

开本 : 32开

装帧 : 平装-胶订

纸张 : 胶版纸

修改数据

内容简介

　　互联网时代稀缺的能力是什么？是专注力！在当今这个充满了诱惑的世界，到处都是吸引眼球的信息，再加上形形色色的干扰，分分钟可以夺走你的专注力。所以，从现在开始进行专注力的训练吧，本书将会为你提供有效的帮助。打开这本专注力提升手册，作者会通过生动的案例和你一起探讨专注力缺失的原因和后果，并一步一步地教会你如何克服那些阻碍你保持专注的因素。你会把目标专一、思路集中、行为果决当成一种习惯，然后只专注于对你来说*重要的事情，心无旁骛地投入学习与工作，*终实现人生的飞跃！