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女子中长跑科学训练与运动员选材研究
女子中长跑科学训练与运动员选材研究
书名 :
女子中长跑科学训练与运动员选材研究
作者 :
蒋玉跃
出版社 :
东北师范大学出版社
出版日期 :
2019-10
ISBN :
9787568163408
价格 :
34.00
装帧 :
平装
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内容简介
本书首先就中长跑的定义、分类、特征以及女子中长跑运动的特点进行了详细概述；然后介绍了女子中长跑运动员成绩影响因素及训练原则，同时介绍分析了有氧间歇训练法、无氧适应训练法、专项跑训练法等多种中长跑训练方